Áreas de Formación

Impartición:

A determinar, según las necesidades del Cliente.

Objetivos:

• Conocer las diferentes causas por las que experimentamos estrés en el trabajo.
• Analizar las causas que nos producen desmotivación en el trabajo.
• Hacer uso de técnicas que nos permitan conocer las actitudes y hábitos que impiden nuestro bienestar, y fomentar nuestra motivación personal.

Metodología:

Se imparte siguiendo un sistema pedagógico eminentemente práctico, que alterna explicaciones teóricas con ejercicios didácticos, casos prácticos, simulación de situaciones reales, etc., basados en la práctica profesional.

Orientación de contenidos:

• ¿Qué influye en nuestro rendimiento laboral?.
• ¿Qué es el estrés?.
• ¿Qué nos provoca el estrés y desmotivación en el trabajo?.
• ¿Cómo reaccionamos cuando experimentamos situaciones de estrés laboral?.
• ¿Cómo influyen las creencias y valores en la desmotivación y en el afrontamiento del estrés?.
• ¿Cómo aumentar la motivación y controlar el estrés?.
• Controlar los mensajes saboteadores y alimentar las creencias potenciadoras.
• Los objetivos personales y el plan de acción.
• Obstáculos y soluciones.
• Ampliar nuestras perspectivas.
• Los anclajes de nuestros recursos.